03.09.2015, , в рубрике Проблемная кожа

Как избавиться от морщин в домашних условиях

Сохранить свою внешнюю привлекательность как можно дольше мечтает каждый человек. К сожалению, первые признаки возрастных изменений в виде морщин на лице можно заметить уже после 25 лет. После этого возраста организм вырабатывает меньшее количество коллагена, в результате чего кожа теряет свою эластичность и упругость. При отсутствии должного ухода кожа легко подвергается разрушению внешними факторами, в результате чего - нездоровый цвет лица и множество морщин. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от морщин в домашних условиях.

Содержание:

Помимо возрастных изменений провоцировать появление морщин на лице могут плохие экологические условия, несбалансированное питание, отсутствие режима дня, недостаточная физическая активность, вредные привычки, неправильный уход за лицом (недостаточное увлажнение).

Давайте рассмотрим наиболее действенные методы борьбы с морщинами.

Салонные процедуры от морщин

Контурная пластика является одной из самых популярных салонных процедур, позволяет на 6-10 месяцев избавиться от морщин вокруг глаз и носогубных складок. Суть этой процедуры заключается в том, что специальные наполнители-филлеры (гиалуроновая кислота, полимолочная кислота, коллаген и пр.) вводятся внутрь самой морщины, наполняют её и тем самым разглаживают поверхность кожи.

С целью профилактики старения и устранения морщин, вызванных сухостью кожи, в салоне могут предложить процедуру биоревитализации. Механизм её действия заключается в ведении нестабилизированной гиалуроновой кислоты, притягивающей молекулы воды, в результате чего морщины разглаживаются, а лицо приобретает здоровый вид. Наполнитель стимулирует работу клеток кожи, ответственных за выработку коллагена, и кожа становится более упругой.

Процедура RF лифтинга лица - это омоложение и разглаживание неглубоких морщин с помощью радиоволн. Уже после 5 сеансов процедуры можно получить неплохой результат.

К классическим салонным методам избавления от морщин относятся пилинги и скрабы, очищающие кожу от ороговевших клеток.

О всех салонных процедурах от морщин я рассказал в отдельное статье.

5 способов избавиться от морщин в домашних условиях

Несмотря на широкий спектр косметологических салонных услуг, позволяющих эффективно бороться с морщинами, большой популярностью пользуются бабушкины рецепты. В домашних условиях можно приготовить маски и скрабы.

Натуральные масла - лучший способ быстро избавиться от морщин. Советую обратить внимание на оливковое масло, которое является источником витамина Е и содержит олеиновую кислоту, которая удерживает жидкость в клеточных мембранах. Это способствует эластичности кожи. Употребляйте оливки целиком, а оливковое масло (лучше нерафинированное) используйте в качестве основного компонента соусов или заправки для овощных салатов.

Каждый вечер протирайте лицо оливковым маслом или раствором витамина Е. Для этого можно использовать ватный диск, я же наношу масло руками за 2 часа до сна, а излишки убираю при помощи бумажного полотенца. О своем способе борьбы с прыщами и морщинами при помощи оливкового масла я рассказал здесь:
https://in-face.ru/olivkovoe-maslo-ot-pryshhej

Белково-медовая маска является хорошей профилактикой появления морщин. Для её приготовления необходимо смешать в равных пропорциях подогретый на паровой бане мёд и овсяную муку, добавить яичный белок. Нанесите маску на лицо и оставьте маску на 20-25 минут, после чего умойтесь теплой водой.

Натуральный мёд и органическое молоко увлажняет и повышает эластичность кожи. Смешайте ингредиенты в пропорции 2:1, аккуратно втирайте полученную смесь кончиками пальцев в кожу, особое внимание уделяя проблемным местам. Через 10-15 минут умойтесь теплой водой.

Примочки из отвара овса, настоя цветков календулы, отвара шишек хмеля предотвратят появление новых морщин и замедлят процесс увядания кожи.

Отвар из цветков ромашки, лепестков шиповника, листьев мяты перечной рекомендуют для увлажнения и питания кожи. Полученный отвар накладывают на лицо в виде компресса на 10-15 минут.

Домашние маски от морщин: 10 рецептов

Рацион питания при морщинах

Поставщиком строительных материалов для клеток нашего организма является белок. Попадая в организм, он расщепляется на аминокислоты, которые способствуют выработке коллагена. Поэтому для поддержания эластичности кожи употребляйте продукты, богатые аминокислотами: куриную грудку, рыбу, яйца, кисломолочные продукты. При проблемной коже важно соблюдать диету.

Употребление в пищу листовых овощей темно-зеленого цвета придаст коже более молодой вид и станет хорошей профилактикой появления морщин. В частности, добавив в свое ежедневное меню 100гр. шпината и 50гр. капусты, уже через пару недель можно заметить, что кожа стала гладкой и эластичной.

Богаты на антиоксиданты ягоды, овощи красного и оранжевого цвета. Поскольку прямые солнечные лучи провоцируют появление морщин, для их предотвращения включите в свой рацион абрикосы, персики, папайю, красные яблоки, томаты, паприку.

Бороться с морщинами можно и в салоне, и в домашних условиях. Однако достичь желаемого результата невозможно без хорошей самодисциплины. Подкрепите свое желание сохранить молодость правильным систематическим подходом, и проблема появления кожных складок Вам будет незнакома.