21.11.2015, , в рубрике Проблемная кожа

20 рекомендаций для борьбы с морщинами

Для того, чтобы избежать появления морщин, нужно не делать всё то, что вызывает их появление. Если Вы обнаружили на своем лице первые морщины, то необходимо немедленно заняться профилактикой появления новых и избавлением от уже появившихся.

  • Пейте 2 литра воды в сутки. Это увлажнит кожу изнутри. Вода обладает разглаживающим эффектом. Видимость морщин может проявиться, потому что коже не хватает влаги, и в межклеточном пространстве начинают образовываться ямки.
  • Постарайтесь проводить курсами массаж против морщин. Данная профилактика поспособствует ускорению клеточных процессов благодаря улучшению работы крови.
  • Остерегайтесь прямых солнечных лучей. Ультрафиолет высушивает кожу, делая ее дряблой. Лучи разрушают волокна коллагена и эластина, за счет чего образуются морщины.
  • Определите тип своей кожи, в соответствии с ним подберите косметику, она должна соответствовать вашему возрасту. Многие химические вещества высушивают кожу, забирая у нее все полезные элементы.
  • Купите хорошую декоративную косметику, поскольку причиной морщин также как и в предыдущем случае может стать воздействие входящих в нее плохих компонентов (спиртов, талька, силиконов).
  • Старайтесь раз в неделю делать домашние маски от морщин с маслами: миндальным кокосовым, касторовым. Аминокислоты, жиры, которые входят в их состав, способны разгладить кожу, так как они глубоко проникают и питают её за счет соединения их с коллагеном и эластином.
  • Делайте компрессы из трав.
  • Будьте осторожны в выражении эмоций посредством мимики.
  • Иногда балуйте себя салонными процедурами от морщин.
  • Купите аромомасла и специальную лампу. Пары масел отлично воздействуют на нервную систему, избавляя человека от стрессов, которые могут стать причиной появления морщин.
  • Соблюдайте правила здорового питания. Внутреннее состояние организма отражается на лице.
  • Витамины важны, их нехватка может спровоцировать возникновение новых морщин.
  • Старайтесь один или два раза в год пропивать комплекс витаминов и минералов, БАД, поскольку получить из пищи полный спектр витаминов почти невозможно. Выбирая производителей, опирайтесь на их качество и способ получения его компонентов. Запомните, что химические витамины, которые произведены в лаборатории совершенно несовместимы с человеческим организмом и не усваиваются им.
  • Увлажняйте кожу не только изнутри, но и внешне. Термальная вода, за счет содержания витамина А в составе, стимулирует выработку белка, что уплотняет кожу, выравнивает её, скрывая морщины.
  • Используйте домашние скрабы. Они избавляют от ороговевшего слоя кожи, способны справиться с мелкими мимическими морщинами, регенерируют клетки кожи.
  • Аккуратно промакивающими движениями вытирайте кожу лица после умывания. Небрежное вытирание способствует трансформации клеток кожи.
  • Увеличьте потребление винограда, не зря его ягоды считаются ягодами молодости. В нем содержится витамин Е, без которого невозможны процессы обновления кожи.
  • Следите за содержанием витамина С в продуктах питания, ведь от него зависит упругость кожи, скорость ее обновления.
  • Каждый день проводите час на улице, коже необходим кислород, он проникает в кожу, производя окислительные процессы.
  • Микротоки препарата Дарсонваль улучшают регенерацию кожи. Этот препарат популярен в борьбе с морщинами и прыщами.